如果此时的你心若浮萍，漂浮不定，那一定要读一读我们中国古典诗词里的山水田园诗。从魏晋南北朝陶渊明和谢灵运真正开创田园诗和山水诗以来，山水田园不知治愈了多少后代抑郁不得志的士大夫们的内心，给了他们搭建了多少座寄托灵魂的归所。
大家有没有注意过，体内湿气太重的人，身体可能出现浮肿。从中医理论来分析，人之所以出现浮肿是因为体内的湿气排不出去，你想象一下，原本要排出体外的水湿滞留在身体里，怎么会不出现浮肿呢？那么，为什么身体中的湿气排不出去呢？
01方寸怡怡无一事，粗裘粝食地行仙。——宋·黄公度《道间即事》只要心境怡然，全然没有尘俗杂事；即使天天粗衣淡饭，也悠闲自乐，赛过神仙，这种简单而满足的生活方式，着实是令人向往不已。02世事劳心非富贵，人间实事是欢娱。
《菜根谭》被誉为”中国人处世修身第一书”，与《围炉夜话》、《小窗幽记》被誉为中国人修身养性三大经典读本，作者为明代隐士洪应明，早年热衷仕途功名，晚年归隐山林，洗心礼佛，后穷毕生精力，完成这部论述人生修养、处世、出世的文集。
《一虫一草游世界：从微观史看中国本草的全球流通》，芦笛著，严娜译，社会科学文献出版社2024年7月，352页，79.00元药材多川产，冬虫夏草奇。一茎细领略，根蒂相维持。秉性治痨瘵，险症竟能医。渡江枳化橘，入水雀变蜊。其理无难解，格物根致知。
