大家好,我是张喜海。如果你得了腰椎间盘突出,请你一定要记住:6常吃 5远离 4不碰 3泡水。腰椎间盘突出这个病啊,并非一日之寒。所以今天我来分享给大家一个“养生之道”,望你铭记于心,护腰养身。—— ——“6常吃”l 黑芝麻:古有云“以黑养肾,肾强则骨健”。
腰椎间盘突出(简称“腰突”)是很常见的老年疾病,有数据表明,该病在老年群体当中的患病率高达82%左右。腰椎间盘突出不仅仅是单纯的腰部疼痛这么简单,它的致残率和致死率也是相当高,做好腰椎养护对于降低“腰突”的发生有着重要作用。老年人腰椎间盘突出高发原因有哪些?