色泽鲜亮、多汁可口又营养价值高的猕猴桃,是不少人的选择之一。近日,中科院武汉植物园科研人员对14个不同猕猴桃品种营养及功能成分进行研究,估算了果胶、叶绿素、能量、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种物质的含量,并分析了不同猕猴桃中所含营养及功能成分的差异。
九月伊始,猕猴桃逐渐成熟,很多人爱吃的猕猴桃到底有什么魅力,今天我们就来揭秘。首先第一点,猕猴桃酸甜多汁十分可口,别看它外表 朴实无华,有的品种还长着微小的绒毛,可当你剥掉它的外皮,软而香的黄绿色果肉立刻就会吸引你的注意,轻轻一口咬下去,甜滋滋又带着恰到好处的酸味就顺着你的喉咙滑进肺腑,简直回味无穷。
猕猴桃,学名Actinidia deliciosa,又称奇异果,是一种常见的水果,它的外观呈椭圆形,皮上有细小的毛茸,通常呈现淡绿色或棕色,猕猴桃的内部有鲜艳的翠绿色果肉,中间有黑色的小颗粒,这些颗粒是可食用的,但多数人会将其去除。
“哦,那倒不是,”李医生摇了摇头,接着说:“不过,有研究显示,虽然猕猴桃是超级食品,富含维生素C、纤维和多种抗氧化成分,但如果过量食用,特别是每天吃1个以上的人,确实有可能面临一定的健康风险,特别是对于某些特殊人群。”