最近持续高温天气，感觉整个人都是“火辣”的。周末在家不如做个冰爽的饮品给自己降降温。既快速易做，又冰爽降温，非“手打柠檬气泡饮”莫属。柠檬气泡饮。图/IC photo 食材：柠檬、冰块、蜂蜜或白糖、柠檬味气泡水或雪碧步骤：1.
#挑战30天在头条写日记#夏天别喝绿豆汤了，该喝它！清润下火，提高免疫力！现在正式进入夏天了，一到这个时候，特别容易出汗。无论是大人还是小孩子，在天热的时候，一定要给身体补充足够的水分，才能维持日常正常代谢！说起解暑这个话题，很多朋友总会想到绿豆汤。
