夜幕降临，你关灯，闭上双眼，身体松弛但意识清醒，接着进入一种似睡非睡的状态，大约几分钟后，你睡着了，在睡眠的后半段，你的眼球会出现快速移动，很好，你已经进入了一个梦境，现实与非现实交织在荒谬、世俗、奇怪的混杂场景中，梦到了什么还记得吗？
这样的症状已经困扰了杭州的徐阿姨很多年，不过50多岁的徐阿姨并没有在意，倒是因为肩膀疼痛，腿脚不利索等症状，曾在多家医院就诊，但情况都没有得到缓解，直到最近来到浙大二院，医生发现这些症状得合在一起诊断。
漆黑狭长的走廊中传来诡异的脚步声，你感到非常恐惧，你不知道这是什么地方，你也不知道这里将会出现什么怪物。你开始拼命的往前跑，但有个黑乎乎的东西很快就追了上来。然后，梦醒了，你被吓出一身冷汗…..原来是个噩梦。
说到做噩梦有多少人会在梦里有这些情况:喊叫、拳打脚踢或者梦见被野兽追击而大声呻吟或者梦见和别人打架而挥拳打伤枕边人…同时还有大喊大叫、拳打脚踢等行为，要注意，这些症状的背后，可能隐藏着一个重大的问题——帕金森病。
你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得越来越不好。有一天晚上，小美很早就上床睡觉了，但却怎么也睡不着。
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
