Q：找教练：右手横拍打法，怎样解决正手攻拉时翘板的毛病?姚晓春教练解答攻球、拉球翘板，说明你握板太紧，放松不下来，所以一打球就先把板挑起来了。解决这个问题主要是要体会放松，越放松、手对球拍的控制感觉才能够真正找到。
#头条创作挑战赛#乒乓球是国球，拥有广泛的群众基础。在乒乓球比赛中，拉球是一种常用的进攻手段，也是最让广大球迷热爱的技术，就好比篮球运动里面的“灌篮”。要想在比赛中运用好拉球，需要掌握拉球的四个“灵魂”，今天结合乒乓球技术理论和比赛应用，为大家详细解析。
你们有没有发现，现在的正手拉球和以前有什么不一样？如果你仔细观察过樊振东、王曼昱这些国家队选手的正手拉球，你会发现和以前有一个明显的区别就是——腿的站位变了。以前我们学正手拉球，经常听到的一句话就是“左腿在前，右腿在后”。
视频: 《乒乓球技术训练》实拍鲁能乒校队员强化正手弧圈球技术练习 （如果没有视频显示请到优酷搜索“乒乓小二”进入频道即可观看所有视频）【1.快收前臂】 我在接受像这样正规的乒乓训练之前，曾经遇到一位非常资深的教练，他看了我的动作，第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念。
今天分享正手拉球，还是一样，直接上干货：注意我分享的所有细节和环节：正手拉球（以右手为例）：(1)人，两只脚分开站，脚掌向外掰开，把膝关节向外打开，下蹲，收腹，前倾，前脚掌用力，人保持弹性，手拿高（甚至你可以拿在台子上，这也是一个避免拉手的诀窍），大臂固定，小臂放松；（2）观察来
视频: 《乒乓球技术训练》正手攻球+反手台内挑球+正手拉球拉球的关键是动作一定要完整，发力方向要一致！李隼和张怡宁都说过拉下旋球时要触球中部或中下部，也就是说触球时板面垂直或略后仰。那么接下来是不是应该迅速手腕内旋，包球甩出，以形成收小臂时的下压前倾板形？
羽毛球的发力跟很多运动是区别开的，尤其是一些小球的运动，看起来差不多，那实际上发力模型不同，比如说第一个网球，网球从握拍开始跟羽毛球就有区别，羽毛球会用到很多的手腕和手指的力量，因为这个比较灵活，比较精确，比较精奇，那网球不行啊，网球从握拍开始可能他没有这个握拍，同样有什么拍框对虎口的这个叫中式握拍也叫大陆式握拍，但是他握的时候，他的手指是不能这样伸出来，他必须要握起来，然后网球还有什么?
