来 源：叶子雨，何学东，郑永军，李婉婧，曾晴勤，李 瑞，刘梦琪，张 璟，郑亚东，杨永春，赵金国，宋厚辉．女贞子活性成分抗肝纤维化作用机制研究进展 [J]. 中草药, 2024, 55(4): 1389-1396.
【女贞子】女贞树四季常青，《本草纲目》中描述 “此木凌冬青翠，有贞守之操，故以女贞状之。”女贞子，就是女贞的果实，又名冬青子、女贞实。 其木隆冬不凋，果实熟透，味全气厚，冬至日采集为佳，以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为上品。女贞子，性味甘、苦，凉。归肝、肾经。
《神农本草经》评价它味苦平，主补中安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老。女贞子入方剂有个著名的成方——二至丸，仅用女贞子和旱莲草两味药组成，具有补益肝肾、滋阴止血之功效，原方注明是主治肝肾阴虚之崩漏，也就是许多妇女在围绝经期出现的月经过多、子宫功能性出血等病症。
一、典籍摘要《本草纲目》:“强阴，健腰膝，变白发，明目。”《本草蒙筌》:“黑发乌须，强筋强力。”《本草备要》:“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病。”《本经》:“主补中、安五脏、养精神、除百疾。《玉楸药解》黄元御："味苦，气平，入足少阴肾、足厥阴肝经。
女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实, 主产于河南、浙江、江苏、湖南、江西等地。冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥；或直接干燥。以粒大、饱满、色黑紫者为佳。女贞子是中医常用扶正固本药物，始载于《神农本草经》，被列为上品，谓之“女贞实，味苦，平。
怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那既怕冷，又怕热呢?阳气对人体具有温煦推动作用，它犹如自然界的太阳，温暖照耀大地，阳气不足，它的温煦功能就会减弱，则内部环境就会处于一种“寒冷”的状态，阳虚则生寒，就会表现出畏寒怕冷，四肢不温的主要症状，还伴随食欲减退、精神不振、由于阳气不足对水液蒸腾作用弱，多余水分停留体内，导致舌体胖大、受牙齿挤压出现齿痕的表现。
