你有没有过这种烦恼:明明吃了早餐,可没过没多久,就开始饿得“抓心挠肝”!为什么会这样呢? 科学家发现,早餐如果蛋白质摄入不足,就会让人饿得快,这很可能会导致全天能量摄入超标,从而更容易发胖。 这到底是怎么回事?
“医生,哪些食物能降压呀?”“我妈的血糖老控制不好,该咋吃?”选对合适的食物对于防范“三高”确有一定作用但医生提醒也不可夸大食物的“疗效”血压、血脂和血糖的控制一定要遵医嘱舌尖上的“三高克星”1.玉米须:辅助降糖、降脂玉米须含丰富的矿物质、糖类、蛋白质、脂质及维生素。