2011年，香港街头正躺着是一个身着清洁工制服的男子，旁边来往的人群并不知道，这位躺在路边毫不形象可言的人竟是一位身价400亿的香港富豪。他叫田北辰，来自香港江南四大家族。在一天前他曾说过：“只要你有斗志，就算是弱者也能变成强者。
这个纪录片一共播出了三季，总共邀请了15个富人，在5天的时间里，去体验香港底层人民的生活。一开始，这些富人都对自己很有信心，认为自己拥有的这一切，阶层利好只是其中一小部分的原因，主要还是因为他们本身够聪明、够努力，也坚信自己即使身无分文也可以改变艰难的命运。
说起香港综艺节目，很多人第一时间会想到为大家带来众多欢笑回忆的《欢乐今宵》《奖门人系列》《残酷一叮》《美女厨房》《福禄寿系列》等等。然而有一档港产真人Show，从2009年到2013年共播出三季，因为给观众带来沉重的思考，豆瓣评分高达9.
一位亿万富豪想让他的儿子体验什么叫做贫穷，于是就把他送到乡下的穷亲戚家去亲身体验。他儿子在乡下住了三天三夜。在回家的路上，父亲问他：“你觉得怎么样？”“很不错”，儿子回答。“乡下跟我们家有什么区别吗？”父亲又问。儿子说，有许多不一样。1、我们家有一条狗；他们家有四条。
这是一档真实的记录片，让穷人和富人交换七天生活，拥有巨额财富之后，穷人们第一件做的事是什么呢?这条件乍一看还可以，但在英国他们属于排在最后的10%的穷人，为了维持一家人的生活，妻子除了正式的工作外还经常兼职，他们每个月都必须精打细算，甚至为了让女儿不饿肚子，夫妻两个有时候不得不只吃麦片。
孟买在很多印度人眼里，是全球最繁华的都市之一，他们认为孟买堪比上海，然而，这个被认为最繁华的都市，却有着全球最大的贫民窟之一，贫民窟的生活究竟怎样，一位美国旅行者来到孟买的贫民窟，亲自体验了5天贫民窟的生活，虽然只有5天，却让他毕生难忘。
最近，英国一档类似《变形记》的节目火了。电视台邀请富人家的孩子去穷人家体验底层生活，做成节目《富二代变穷光蛋》（Rich Kids Go Skint），百万富翁的孩子亚历克斯就是其中之一。他从三岁开始接受私人教育，父母光是给他请家庭教师就花了超过10万英镑。
