尿酸高的患者可以食用核桃，但不建议过量食用，每天可以食用20-30g，这是为什么呢?对于尿酸高的患者一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物，日常生活中常见的干果，包括核桃，嘌呤含量较低，每100g核桃的嘌呤含量仅为8.4mg，所以处于痛风急性发作期的痛风患者，食用核桃都没有问题;
随着生活水平的提高，尿酸高的人越来越多。其中，合理注意饮食是调节尿酸水平的一项有利措施。尿酸高的人要避免吃高嘌呤的食物，主要有五大类：1、啤酒。这个是要禁止喝的。2、少吃海鲜类食物。如扇贝、虾、螃蟹、带贝壳类的食物等等。对于沿海地区的人来说尤其重要，要尽量少吃。
在探讨健康饮食的话题中，嘌呤这一名词常常与痛风、高尿酸血症等健康问题联系在一起。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的化合物，它在体内代谢后会产生尿酸。当体内尿酸水平过高，无法及时排出时，就可能导致一系列健康问题。
痛风是一种与尿酸代谢相关的慢性疾病，尿酸过高很可能诱发痛风，一旦痛起来可不得了，生活质量大幅下降不说，因痛风残废了的也不在少数，所以高尿酸或痛风的人群在日常生活中一定要特别注重降尿酸，接下来我推荐这三种可以降尿酸的维生素给你，说不定对你有帮助。
