时间真快啊，快的都差点追不上，转眼间2023年只剩不到半个月，此时北方早已迎来了下雪天，是的，冬天了，怕冷的愁，看雪的喜。冬天当养肾，用好两味中药，阴阳双补，不惧寒冷，益寿延年，皆大欢喜。总有一部分人到了冬天四肢冰冷，腰膝酸痛，频繁起夜，这就是怕冷的愁。
大家好我是沈医生，肾精亏虚已经是现在很多人都会存在的情况，肾为先天之本，主藏精。精是肾脏中为人体生长发育而藏的精微物质，它可以生成肾阳，从而温煦全身，化生肾阴来滋养五脏六腑，而当肾精亏虚时，就不能滋养五脏六腑，就会出现腰酸腿疼，神疲乏力，精神差，失眠，多梦，尿频夜尿多，牙齿松动，记忆力减退，白发变多等等一系列症状。
肾属于五脏之一，其功能：①主藏精：对精气具有闭藏作用。肾所藏之精气，来源有二：一者为“先天之精”；一者为“后天之精”。而肾中精气又可概括为肾阴和肾阳两个方面。肾阴对人体各个脏腑组织起着滋养、濡润的作用。肾阳对人体各个脏腑组织起着推动、温煦的作用。
