一觉醒来，颈部、上背部明显酸痛，甚至脖子不能动了?落枕虽不是重病，却严重影响着我们的生活和工作。落枕又叫失枕，现代医学称为颈肌筋膜炎，症状常常表现为:1. 入睡时没有任何不适，醒后急发性脖子肌肉痉挛、僵硬、疼痛，头部因疼痛被迫斜向一侧，出现转动失灵等一系列症状。
相信有很多人头一天还好好的，第二天一觉醒来就发现自己落枕了，这是非常常见的情况，落枕就是脖子变得异常僵硬，而且还有一些疼痛感。有的人落枕之后还会影响到肩部，导致肩部疼痛。一般情况下，落枕都是可以自己慢慢缓解的，只要是能够用一些正确的方法，落枕的症状就会慢慢消失。
一觉醒来，发现自己脖子酸痛，歪在一边不能动弹，这是大多数人都有过的经历——落枕。21岁的小傅就从频繁“落枕”开始，发展到双手麻木，到医院一查，才发现自己患上了严重的颈椎病，年纪轻轻的她，颈椎已经老化如60岁的老人!
