明明前一晚早早就睡下了，为什么第二天还是哈欠不断、晕晕乎乎？“春困秋乏夏打盹”，真的让人难以抵抗吗？其实，春困是一种正常的生理反应。进入春季，日渐转暖，人体的毛孔、汗腺和血管开始舒张，血压有所下降，供给大脑的血液就会相对减少，让人困倦、嗜睡。面对春困，哪种情况要提防是疾病的表现？
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”这句话生动地描绘出了人们在不同季节所面临的身体困倦状态，其中，春困现象尤为普遍。春季风和日丽，但很多人会有困倦疲惫之感。那么，如何才能缓解春困呢？春困之因：天人相应与气血失衡春季，阳光和煦，微风轻拂。
民间谚语“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起。在春天，人们上班时可能总觉得困乏无力，即使中午补上一觉，下午依然哈欠连天，疲乏劳累，严重影响工作效率。那么，一到春天就犯困是正常现象吗？
民间常说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，现在正是春困的季节，大家可能容易感到困乏无力、头昏脑涨，这究竟是为什么呢？又该如何摆脱“春困”？来听听中医怎么说。 春暖花开，天气渐渐回暖，人体的机能也开始渐渐地恢复平衡和复苏。
立春万物生，有人却春困。为什么？这与春天阳气生发以及初春寒湿有关。初春寒湿如何化解？春季应如何养生？春天如何运动生阳？全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学第一附属医院岭南妇科研究所所长罗颂平提醒，春气养生，首重户外运动，阳气升而肝气畅。
长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 马文娟 徐敏俗话有“春困秋乏夏打盹”，在冬春季节转换的阶段，人体阳气从冬藏转为春生，气血增长。有一些人会因为体内阳气跟不上自然界阳气升发的步伐，出现一种人体暂时失调的现象，也就是“春困”。
大众网记者 孙淼 通讯员 贾晓囡 济南报道俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，万物一片生机，可让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了，许多人会感到疲劳、困乏，早晨不易睡醒、醒后好似未睡足，还有网友调侃：“新的一天，是从800个哈欠开始的。
春分节气后，万物复苏，生机盎然，到处都是鸟语花香、生机勃勃的景象。但不少人这时候都会感到疲倦，浑身无力，容易打盹犯困，睡意绵绵，这就是市民日常提到的“春困”。3月21日，记者走访江西省中西医结合医院，了解“春困”产生的原因，为什么一到春天就犯困？有哪些简单妙招可以缓解“春困”？
■吴 昊 本报特约记者 王均波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节，气温回升加快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”？笔者总结了几点建议分享给大家。
央广网哈尔滨3月20日消息（记者李雪 庞淼 实习生张策）春分，作为二十四节气中的第四个节气，有着特殊的天文意义——太阳直射赤道，全球昼夜平分，阴阳于此达至平衡状态。此时，大地回暖，草木葱茏，万物尽显蓬勃生机。
你是春季“特困”群体吗？春季万物复苏，然而不少人却被“春困”缠上，整日昏昏欲睡，提不起精神。上班、上课的时候总感觉困意缠身，哈欠不断，每天就是困、困、困……虽说“春困”不是病，但它却让人困倦、疲乏、头昏欲睡，提不起精神。这春困到底咋回事？是身体在“摆烂”还是暗藏健康危机？
