本报记者 王美华近期，贵州、广西、云南、湖南等地油菜花盛开，散发浓浓春意。图为2月16日，游客在广西壮族自治区南宁市宾阳县大桥镇的油菜花田里游玩。 刘 峥摄(新华社发)山东省邹平市农民抢抓农时展开春季农事劳作，田间地头到处可以看到人们忙碌的身影。
中国古代名人特别推崇生命管理之道 ，他们通过精心思考和认真实践，总结出了一套非常富于生理、心理和哲理而又言简意赅的“数字性”养生法，并在其著述之中有颇多记载，很值得现代人学习和借鉴，现归纳综述如下:“1德”养生法。
《黄帝内经》里讲：“上古之人，其知道者，度百岁乃去。”古人养生有一套秘法，不花钱不费事，就能延年益寿。真正领会并做到，长寿也能属于你！三多多动俗话说：“生命在于运动。”只有动起来，才有健康的可能。《黄帝内经》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休。
