每天早上一个橙子的功效与作用

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早上起床吃什么水果最好？这篇文章告诉你答案！
早上醒来，阳光洒进窗户，新的一天开始了。但是，面对琳琅满目的水果摊，你可能会犯难:早上吃什么水果最好呢?
运动夏琳4j7J
冬天吃橙子，通便止咳样样行，这些做法先收藏起来
盐蒸橙子苹果热橙汤雪梨热橙茶转发：魏淑静审核：郝林
莘县融媒
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作为四大名果，吃橙子有5大好处，每一个都价值千金
此外，维生素C可能在一定程度上降低了血液里胆固醇的含量，从而起到减缓结石形成的作用，从而起到保护胆囊的作用。
珠海市场监管
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冬日吃橙子，通便止咳样样行！但这4种人千万别尝试
说到冬天必吃的水果，橙子一定榜上有名。橙子酸酸甜甜的口感，在柑橘类的水果中堪称一绝，让人想到都直流口水。
家庭医生杂志
橙子的好处与禁忌
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
珠海市场监管
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这种水果加热吃，止咳化痰功效强！一家老小都受益！
水果可以补充人体每日所需的维生素、膳食纤维等，但由于天冷，冰冰凉的水果很多人吃了都会出现牙齿不舒服、胃不舒服的情况。
国医大师健康
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