怀孕以后，孕妈妈的身体会发生不同的变化，身体也经常性的疲惫，所以说好的睡眠质量对于孕妈妈来说非常重要，正确的睡姿不仅可以提升孕妈妈的睡眠质量，还可以让胎儿健康的发育，所以很多时候，在不同的孕期选择合适的睡姿，也是各位准妈妈们要了解的一大学问。
孕育生命可不是一件简单的事情哦，即便我们各种小心，还可能因为一些疏忽或者无知带来惊吓，当年初次怀孕的时候我就经历过一次。起因竟然是睡觉，到了孕晚期，出现了一个很奇葩的情况，当我往右侧睡觉的时候，我就感觉胸闷难受。
准妈妈们在怀孕之前，睡觉的姿势都是各式各样的，为什么在怀孕后，医生都建议孕妇需要侧卧位呢？长沙百佳玛丽亚妇产医院产科门诊熊为先医生表示，孕妈妈到了孕晚期的时候建议采用左侧卧的睡姿，但不同情况，还应根据实际进行调整。一、左侧卧的优点1、减轻子宫血管的张力。
岳阳晚报全媒体 记者 罗凯 通讯员 万芬睡觉本来是一件既享受又幸福的事情，但一旦怀孕，睡觉就好像都变得尤为麻烦。尤其是孕晚期，躺卧、侧卧哪种姿势都感觉不对，还怕伤害到肚子里的小宝宝。那么，孕妇究竟哪种睡姿最佳呢？
