一个趔趄，爱晨练的老吕（化名）摔了。老吕今年75岁，平常喜欢爬吴山，走西湖。前段时间，他跟往常一样去晨练，走到城隍阁脚下，由于清晨的露水还没有干透，台阶湿滑，一不小心摔了一跤，右侧胳膊直接着地，一阵刺痛袭来。
精致的都市丽人，就是要从头美到脚，精致到每一根头发丝，武装到每一根手指甲，拿捏细节。就医后，医生表示，江女士指甲片长度是正常指甲长度的2倍，又有一定向下的弧度，摔倒触地的瞬间，受到极大冲击力，同时，手指触地时指甲比手掌更早接触地面，再加上甲片与指甲被胶水牢牢固定在一起，指甲触地时，“甲片就像个杠杆，直接掀翻指甲，这才会导致指骨骨折。”
△北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林骨折分为几个时期。在早期（骨折后1~3周），患者需要严格制动。例如，上肢骨折往往需要打石膏或使用夹板，下肢骨折则会打石膏或应用支具等，其他身体部位和关节仍需进行锻炼。在中期（骨折后3~6周），患者需要适当活动。
指骨骨折术后康复锻炼。指骨骨折以后固定起来了以后就要早期的开始功能锻炼。不锻炼就容易出现肌腱关节捏脸僵硬。·对于这些患者来讲，手术以后只要切口相对良好，手术以后患者疼痛已经开始减轻了以后就应该开始功能锻炼。手术切口还没有愈合的时候在锻炼要以第一个保护好切口。
极目新闻记者 曹洋通讯员 谢靖 张相愉实习生 魏伊琳“不是说骨折后要静养吗？怎么几个月没动，一点好转没有，还更僵硬了？”近日，骨折后在家“躺”了两个月的周爹爹来到武汉科技大学附属天佑医院（同济天佑医院）康复医学科就诊。
骨折是生活中常见的一种损伤，正确的处理非常重要，不仅可以促进伤口愈合，还可以避免并发症。本文将为您介绍从发现骨折到就医的全程处理指南，帮助您更好地应对这种情况。一、发现骨折后的第一步保持镇静：发现骨折后，首先要做的是保持冷静，不要惊慌失措。
骨折后第一阶段出现的是炎症，骨折周围肿胀，发红和发炎，虽然炎症会引起疼痛，但本质上不是坏事，它会促进新血管的生长和蛋白质的聚集，使骨骼重建走出第一步。接下来患者普遍担心的就是疼痛，骨折后会有三种疼痛，也意味着不同的愈合阶段。
