很多人在日常生活中经常遇到这样的状况，久蹲后突然站起来就会头晕。据调查了解，健康人群中约有60~70%的人有这种现象。于是，他们担心：我是不是贫血了？！其实，这个是一直存在在大家心中的关于贫血的误区！久蹲站起式头晕≠贫血！久蹲站起时为什么会头晕？血液是一种液体，具有流动性。
这是人体的一种正常生理现象，健康人群中约有60~70%的人有这种现象。血液是液体，有流动性，人蹲下时血液在低位，突然站起时由于血液受到重力作用流向下肢，导致大脑一时性供血供氧不足，而引起头晕。贫血是由于血液中的血色素降低而导致的血液携氧减少，从而引起的头晕。
现在大家对身体健康格外重视，遇到不舒服的地方就会胡思乱想，是不是生病了。有时候蹲着摘菜，等站起来时就会感觉头晕、眼毛金星，大多数人都会以为自己得了低血糖，其实可能你想的这样。蹲下后站起来感觉头晕、眼毛金星是正常生理现象，并不是低血糖。
你好,考虑是贫血,先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
科普【蹲起后头晕眼花——可能是体位性低血压】人在蹲着或坐着时，腰和腿长时间曲折，血管受压，容易导致血液不能上下流通；当你突然站起来时，下肢血管受压情况瞬间解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致暂时性的大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑的感觉。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献1. 《神经病学基础与临床》，人民卫生出版社，第五版，2021年。2. 《实用头痛学》，中华医学会神经病学分会编，人民卫生出版社，2020年。人这一辈子啊，谁没头疼过？
