夏日到，金灿灿的枇杷挂满枝头，等待人们“东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金”。枇杷，因叶子形状与乐器琵琶相似而得名，其果肉柔软多汁、酸甜可口，广受大家喜爱。今天，上海市疾病预防控制中心为我们带来提示：夏日尝枇杷，建议这样吃。
天气热的时候，吃点肉都觉得腻，每天青菜汤水也不管饱，不如把水果加到肉里，来一道鲜果咕噜肉吧，酸甜可口又美味~主料：里脊肉150克、火龙果半个、凤梨1小块、橙子1个辅料：全蛋液1/3个、料酒半汤匙、番茄沙司5汤匙、白醋1汤匙、白砂糖1汤匙、干生粉和生粉水适量、盐少许做法：1）里脊肉
冬季天冷多风，人很容易着凉、受寒，尤其是老人和小孩很容易出现咳嗽、咽喉不适等情况。面对越发干燥的天气，再加上新冠疫情的影响，我们更应该将保健重点放在养护肺脏之上。药补不如食补冬季养肺，很多人会选择吃梨。其实，我们还有一个更好的选择——荸荠。
做法步骤1、瘦肉洗净沥干水，切丁；2、肉丁放入碗中，调入盐、胡椒粉、鸡粉、搅拌片刻，再加上淀粉、最后加上少许食用油再次搅拌均匀，腌制20分钟左右；3、腌制肉丁的同时，取出酱油、莴笋、腰果；4、莴笋去皮洗净，切丁，腰果用清水冲洗一下，沥干水；5、热油锅，倒入腰果油爆片刻；6、表面焦
