做法步骤1、香蕉两根，酸奶一盒。2、先把香蕉切片备用。3、把切好的香蕉放入料理机，酸奶放入，在用酸奶盒接一杯凉白开倒进去，这样避免浪费酸奶，哈哈！4、启动料理机，一分钟即可。想要更润肠通便排毒的效果的可以在加一勺蜂蜜。5、加了蜂蜜，味道还不错哦！
甜品对于减肥人士是一种奢望， 想想都是一种奢侈，饮品的热量太高了，为了减肥很多妹纸自觉的会避开这些甜食，但是也不所有的甜食都会发胖，为大家推荐几款美味的奶昔。都是水果制成，营养丰富，热量也不必担心会超标，可以放心使用。
伍迪代餐奶昔是目前口碑前三的代餐奶昔，很多人将伍迪作为自己减肥的产品来吃，伍迪官方的定位也是减肥方向的，口号是“身材要闯关，伍迪好代餐”，从包裹中的卡片就可以看到官方营养师为我们定制的减肥计划，很多人问伍迪奶昔要怎么吃效果最好，接下来就提供5天计划和7天计划两种方案。
奶昔，女人再忙也要多喝它，每天一杯，简单好做又营养秋冬季节转换，风大，气候干燥，很容易上火，皮肤也是干干的，光喝白开水，敷面膜，远远不够。此时应该多吃水果和新鲜蔬菜，多喝奶，补充维生素和膳食纤维，增强体质提高免疫力。
