冬季空气湿度低、气候干燥，宜选择性质温和兼具保湿成分、油脂较多的油包水型护肤品，如霜、乳质地。室内湿度可以控制在40%-60%左右。湿度很难具体感觉出来，建议备一个湿度计，方便随时调整房间湿度。适当摄入橙黄和深绿色蔬菜，蛋奶类，鲜枣、猕猴桃等水果，以及核桃等坚果。
进入冬季，天气变得十分的干燥，皮肤容易出现干痒、脱皮、泛红等情况，皮肤保湿就显得十分的重要。日常生活中要多喝水，通过喝水的方式，能够实现由内而外的补水功能，促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环。
1 护肤注重“润”和“暖”冬季空气湿度低、气候干燥，宜选择性质温和兼具保湿成分、油脂较多的油包水型护肤品，如霜、乳质地。2 打开加湿器室内湿度可以控制在40%-60%左右。湿度很难具体感觉出来，建议备一个湿度计，方便随时调整房间湿度。
很多看广告上总说明星皮肤特别水嫩，靠得是天天坚持敷面膜，给皮肤补足了水分。不少人会效仿这一做法，为了让皮肤湿润，在干燥的冬季每天敷面膜。流言分析这种说法很不严谨。面膜确实有保湿效果，但是并不应该天天敷。
