拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。在NBA的浩瀚历史中，一批又一批华丽的舞者在球场上翩翩起飞，而从J博士开始（也许不准），大量的人使用拉杆这一行之有效，而有美如画的技艺。久而久之，拉杆也渐渐的成为了球星们展示其天赋的一种优雅的方式！1.
《NBA总经理2015》（NBA General Manager 2015）是一款以美职篮为主题的模拟经营游戏。该作已经于2014年11月3日正式登陆美国地区appstore。作为一款模拟游戏本作通过收录最新的NBA球队球员信息来提供给玩家更加接近现实的模拟体验。
今天，西部决赛落下帷幕，不出众人所料，勇士拿下雷霆！“双少”又一次收拾行囊，进入假期模式！然而，就当全世界为了勇士创造奇迹，各大媒体铺天盖地的报道：“这是NBA历史上西区决赛第一次出现有球队在1-3领先的情况下被翻盘。上一次有球队在分区决赛被1-3翻盘，还要追溯到35年前。
新华社华盛顿6月4日电在新冠疫情导致“停摆”将近三个月之后，美职篮理事会4日批准了本赛季的重启计划，按照方案，本赛季美职篮将在7月31日“复工”，并将在佛罗里达州的奥兰多集中进行比赛，比赛不允许球迷现场观战。
看到后台有几个人发消息问如何学习拉杆，今天技巧君为大家整理了拉杆的技术教学要点供大家学习~！拉杆，俗称避手。要完成一个具有观赏性的拉杆，必要的前提有两个：强健的腰腹力量和优秀的弹跳。而次要的就是良好的球感和合适的跑位技巧君给你讲要点（初级拉杆）1.
中新网1月17日电 据记者了解，第14届美职篮(NBA)新春贺岁活动将于1月17日至2月12日举办。联盟将通过精彩比赛转播、蛇年新春贺岁片、球星肖恩·马里昂的球迷活动、社交媒体活动等多种方式，与球迷共庆新春佳节。
拉杆上篮即是指篮球运动中在空中利用腰力拧住身体临时改变上篮姿势以躲避对手的封阻，从而达到进球的目的。从这一点就可以知道，拉杆上篮需要极强的身体素质和控球技巧：腰力、弹跳、对篮球的掌控、指尖的触感，一个不能少。所以拉杆上篮都是非常精彩的入球。
中新网北京5月31日电(记者 刘星晨)北京时间31日，2023-2024赛季美职篮(NBA)西部决赛继续进行。客场作战的达拉斯独行侠队开场后就建立起领先优势，最终124:103战胜明尼苏达森林狼队，以总比分4:1晋级总决赛，他们将与波士顿凯尔特人队争夺本赛季总冠军。
拉杆 ， 就是起跳后在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作 . 以一个上篮的动作起跳 ， 遇上防守球员的封盖 ， 在空中变换动作 ， 把球收回来到胸前 ，躲过防守之后再变成上篮动作 ， 在落地之前完成上篮 . 拉杆是躲避盖帽的好办法。
篮球技巧教学科比、卡特、乔丹等巨星都擅长漂亮的拉杆上篮。拉杆上篮对腰腹力量有很高的要求，那么如何锻炼？实际上，并不一定需要器械，徒手也能练习！以下几个动作，可以增强腰腹力量！但是，切记量力而行、循序渐进！别练到第二天起不来床！哈哈！！！
