有跑友问，全马跑进330在跑圈是什么水平？是抬腿就有的吗？要达到什么样的水平，全马才能跑进330？全马330，这个成绩如果是放在10年前，你绝对是大神一枚。要知道在10年前，全马跑进4小时就已经是国家三级了。
交警做好现场指挥引导 郎伟超 摄昨天，2024南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)在南京奥体中心鸣枪起跑 蒋文超 万程鹏 摄11月17日上午7时30分，2024南京马拉松暨大运河马拉松系列赛(南京站)在南京奥体中心鸣枪开跑。
马拉松想要破三， 意味着平均配速要保持在4分15秒。就光看这个配速，别说跑全马了，对于绝大多数的大众跑者来说，即便跑一个半马也是相当费劲的！可是我们跑团有个刚过50岁的大哥，却豪言壮志的说自己一定要在2年内将全马跑进3小时，可身边的跑友个个都劝他：别做梦了！
人民网北京11月4日电（记者杨磊 吉喆）11月3日，2024北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（第3站）在天安门广场前鸣枪起跑，共有30000名选手参加本次比赛。今年起点位置调整至广场东侧路，拱门改为立柱造型，最大限度减少对道路使用和市民出行的影响，便于迅速恢复交通。
人民网记者 杨磊“何杰再次刷新男子马拉松全国纪录”“3423人‘破三’创纪录”。3月24日，在2024年无锡马拉松赛后，两条振奋人心的消息刷爆跑圈。中国马拉松在经过短暂的沉寂之后，再一次迎来了新的爆发。其实，中国马拉松赛事在今年重回火爆，从之前的赛事报名便可初见端倪。
国人竞速，跑就不凡。12月8日7:30，阔别4年的2024中国马拉松精英排名赛暨长荡湖马拉松在金坛长荡湖畔鸣枪开跑。据悉，此次赛事卫冕冠军岑万江以02:12:37的枪声成绩获得马拉松项目男子组第一名，刷新赛会纪录，赛事全马“破三”人数再创新高，达1214人，展现出非凡的竞技水平。
