“爬墙”运动是指面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行的一种运动在骨科医生看来，当越爬墙，肩关节就越痛，那要高度警惕了，肩关节疼痛不一定是肩周炎，很有可能是肩袖损伤!
据了解，67岁的张大爷（化名）2年前右肩部出现疼痛，活动受限，在当地诊所被诊断为“肩周炎”。在针灸治疗的同时，他通过甩胳膊、拉单杠等方式进行锻炼，大约半年后，右肩的疼痛症状渐渐缓解，肢体功能也慢慢恢复。
