“爬墙”运动是指面对墙壁,用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动,使上肢尽量高举,然后缓慢向下回到原处,反复进行的一种运动在骨科医生看来,当越爬墙,肩关节就越痛,那要高度警惕了,肩关节疼痛不一定是肩周炎,很有可能是肩袖损伤!
据了解,67岁的张大爷(化名)2年前右肩部出现疼痛,活动受限,在当地诊所被诊断为“肩周炎”。在针灸治疗的同时,他通过甩胳膊、拉单杠等方式进行锻炼,大约半年后,右肩的疼痛症状渐渐缓解,肢体功能也慢慢恢复。