本期导读:虾皮最经典的6种吃法，做法简单，好吃又营养，老人小孩常吃要补钙。推荐虾皮最经典的6种吃法，都是家常菜，做法简单，好吃又营养，你也学会了，做给家人吃，老人小孩常吃要补钙，下面一起看看虾皮都有哪些家常做法:
此虾皮非彼“虾皮”，它并不是虾的皮，而是一只只的小海虾。由于体小壳皮薄，不易于运输和储存，常常直接被制成“虾皮”。众所周知，虾皮是一种钙含量很高的食物，每100g虾皮的含钙量可以高达991mg，是白芝麻的1.6倍，黑芝麻的1.9倍，牛奶的9.5倍。
李大妈，53岁，最近老是睡不着，好不容易睡着还总是被小腿抽筋惊醒。不仅是睡眠，李大妈在吃饭的时候也没有什么食欲，只能吃些软食，一嚼稍微硬一点的东西总是牙痛，下楼的时候还老是腰疼。三天前李大妈在楼下广场上跳广场舞时手臂突然骨折，后在周围人的帮助下拨打了120被送往医院进行救治。
#2023育儿季#后台经常收到妈妈们的留言，说自家宝宝不爱吃米饭，每次吃饭就像“灾难现场”。那么今天这个虾皮早餐饼，就非常适合“饭渣宝宝”了！不用过多的调味料，虾皮加上黑芝麻，撒上几颗葱花，已经是挡不住的鲜香！虾皮是一种营养价值较高的食物，给孩子吃，咱们可以选择淡干无盐的虾皮。
由于天气转凉，不仅仅会导致食欲差，消化功能减退，我们需要丰富的营养，如果家里有孩子，钙质是不能缺少的，很多家长只会给孩子喝牛奶，其实不如给孩子试试这款补钙汤——紫菜虾皮煎蛋豆腐汤，此汤选用新鲜嫩豆腐，干虾皮，鸡蛋和紫菜制作而成，汤汁鲜美倍增，营养又好喝，赶快给你们家孩子尝一尝吧。
