中新社约翰内斯堡12月23日电 (记者 孙翔)南非姆普马兰加省23日凌晨发生一起车祸，造成7人死亡，5人重伤。南非道路交通管理公司(RTMC)发言人西蒙称，车祸发生在5时左右，一辆小巴车在姆普马兰加省维利尔斯小镇以北约10公里处的N3高速公路上翻车。
中新社约翰内斯堡3月11日电 (记者 孙翔)南非约翰内斯堡奥利弗·坦博国际机场R21高速公路11日发生一起大巴车侧翻事故，致16人死亡，数十人受伤。据南非交通部发言人科伦·姆西比证实，12人在事故现场死亡，另有4人后来在医院因伤势过重不治身亡。
来源：中国新闻网 中新社约翰内斯堡8月1日电 (记者 王曦)南非森林、渔业和环境部部长芭芭拉·克里西8月1日在该部例行记者会上通报，截至今年六月底，南非共有231头犀牛遭到盗猎犯罪分子杀害，但仅有31名盗猎犯罪分子被定罪，南非的犀牛保护工作依旧严峻。
工作太忙，没时间运动；装备没买齐，不想运动；空间太小，不方便运动……运动的路上，总有很多借口。其实，只要想运动，随时随地都可以，而且效果并不差。近期，《英国运动医学杂志》发表的一项研究显示，每天最低进行1.2～1.
本文综合自:1Ahmadi MN， Hamer M， Gill JMR， et al. Brief bouts of device-measured intermittent lifestyle physical activity and its association with major adverse cardiovascular events and mortality in people who do not exercise: a prospective cohort study. Lancet Public Health. 2023;
适度运动对健康大有裨益，许多人坚持锻炼也是为了获得健康。然而，有些人运动半天不但很累，而且健康收益却微乎其微。而且，还有很多人很想通过运动改善健康，但却苦于没有太多的时间。最近的一项研究发现：这种运动每天仅需3～4分钟，就能将心脏病的风险降低45%！
