Jiang Y， Hu J， Peng L， et al. Non-optimum temperature increases risk and burden of acute myocardial infarction onset: A nationwide case-crossover study at hourly level in 324 Chinese cities. EClinicalMedicine， June 17， 2022.
【23℃，睡眠的最佳室温】据法国《新观察家》周刊网站，睡眠最理想的环境温度为22℃~23℃。高于24℃，睡眠会变浅，翻身次数会增多；低于18℃，人不容易熟睡，深度睡眠时长也会缩短。恒定室温有些困难，但应尽量做到冬天室温不低于18℃，夏天在25℃左右。
冬季草木凋零，冰冻虫伏是自然万物休眠的季节人体的阴阳消长代谢相对缓慢应顺应自然养护人体闭藏机能的规律倘若违背，伤害肾气甚至到春季还会导致四肢痿弱逆冷本期嘉宾闵行区中西医结合医院治未病科科主任 主任医师全国基层名老中医药专家 国医大师沈宝藩入室弟子黄韬闵行区名老中医工作室负责人 李
