本期专家：北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师 郑晓鹏出汗多；汗流浃背；一身汗；头发和水洗过的一样；全身的衣服都湿透了；回家就得换衣服；被子、枕头全是湿的……这些都是我在门诊上听到过的病人形容自己出汗多的描述。
大家好，我是郭医生。我曾在其他的科普文章里就说过，人过多出汗，就会伤到我们的心气血。同样的道理，如果我们补足心气血，就可以改善爱出汗的毛病。在这方面，我有一个小方子，只有区区三味药，但却让我记忆犹新，原因在于我的亲身经历。有一回，我遇到一个病人，出汗十分严重。
前段时间啊，有朋友找到我说，自己最近因为失眠问题，导致整个人状态都不好，第二天起来上班时精神极差，因此还总挨领导批评。我问他失眠都有哪些症状？他说无非就是晚上翻来覆去的睡不着，好不容易睡着了，脑子里还一直做梦，根本停不下来。
