本期专家:北京中医药大学东方医院老年病科副主任医师 郑晓鹏出汗多;汗流浃背;一身汗;头发和水洗过的一样;全身的衣服都湿透了;回家就得换衣服;被子、枕头全是湿的……这些都是我在门诊上听到过的病人形容自己出汗多的描述。
大家好,我是郭医生。我曾在其他的科普文章里就说过,人过多出汗,就会伤到我们的心气血。同样的道理,如果我们补足心气血,就可以改善爱出汗的毛病。在这方面,我有一个小方子,只有区区三味药,但却让我记忆犹新,原因在于我的亲身经历。有一回,我遇到一个病人,出汗十分严重。
前段时间啊,有朋友找到我说,自己最近因为失眠问题,导致整个人状态都不好,第二天起来上班时精神极差,因此还总挨领导批评。我问他失眠都有哪些症状?他说无非就是晚上翻来覆去的睡不着,好不容易睡着了,脑子里还一直做梦,根本停不下来。