裙带菜裙带菜在我国宋代的《本草》上称菜莙荙，音变成裙带菜。裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，高1—2m，宽50—100cm，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜。
孕期补充叶酸、钙片以及铁元素都是很常见的，然而碘元素却常常被忽视。如果孕期碘不足，可能会带来哪些危害呢？重庆五洲妇儿医院生殖与不孕不育科主任史淑云表示，孕期缺碘的危害有胎儿畸形、智力发育迟缓、体征发育迟缓。
碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，成人缺碘会造成甲状腺激素分泌不足，孕期严重缺碘，会出现流产、早产，对孩子的智力也有很大影响。今年5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，让我们一起来了解碘的重要性以及如何科学摄入碘。缺碘危害有多大？
刘心蕊 昭通市临安医院 全科投诉建议：孕妇要适时补碘，一定要多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效，它含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。因而，常吃海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。
