健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！近日，四川成都一康复科医生“教科书式”的摔倒自保引发了网络热议。这位医生听到患者呼铃太着急，跑的时候左脚踩到右脚后摔倒。摔倒瞬间，医生下意识做了一系列动作保护头部及身体要害，一旁的阿姨上前准备去扶他时，他自己就站起来了，跟没事人一样。
原标题：科普｜独居老人如何健康自处，日常防跌倒二三事传统的核心家庭结构发生变化，4-2-1的家庭结构成为主流，有对“自由空间”的向往，也有因子女在外无法归家的原因，社会上出现了很多纯老家庭和独居老人的现象。这部分老人大多患有慢性疾病，比如近年来备受关注的骨质疏松症。
扫码看视频扫码看推文 逢年过节，逛商场成为很多人休闲的选择。遍布各大商场的自动扶梯为我们带来便利，同时也存在着一定的安全隐患。自动扶梯暗藏的安全隐患您知道多少？乘坐自动扶梯可以规避的风险您了解多少？携带儿童乘坐自动扶梯需要注意的细节您掌握多少？
86岁的张奶奶因脑梗问题导致左侧肢体不利多年，经过规律康复治疗后，能够在协助下完成体位转移、进食、洗漱等日常动作。近两年一直由60岁的女儿照顾，女儿虽有时感到疲惫，但一想到能够多陪陪妈妈，心里就多了一分动力。
在护理工作中，我们常常目睹这样的场景：一位原本可以自理的老人，因为一次意外的跌倒，从此卧床不起。跌倒，这个看似平常的意外，却是老年人健康路上的"隐形杀手"。作为护理工作者，我们深知：每一次跌倒，都是一次可以预防的悲剧。
老人跌倒无小事最后一跌到底多严重随着岁月的流逝，我们的身体也在悄悄发生变化。对于老年朋友来说，每一次的意外跌倒都可能是一场健康危机的开始。截至2023年底，我国60岁以上老年人口已达到2.97亿。在这个庞大的群体中，跌倒已成为导致老年人受到致命伤害的首要因素。
跌倒，是老年人常见的健康问题，每年约有30%的65岁以上的老年人发生跌倒，而且跌倒的发生比例随着年龄的增长而增加，80岁以上的老年人跌倒的发生率可高达50%。如何做个不摔跤的“不倒翁”呢，这份老人防跌倒攻略，让广大老人朋友都“稳稳当当”地走向幸福。
1、如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床旁，然后使自己较舒适的平躺，盖好毯子，保持体温，如可能向他人寻求帮助。2、休息片刻，等体力准备充分，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位。
假如你可以拥有一种超能力你要选什么？视频里的保安选择了“时间暂停术”和小语一起看看他是如何用超能力守护大家的平安但现实生活中电梯事故没有暂停键文明乘梯是关键请查收好这份扶梯安全指南01 自动扶梯会“咬”什么？
随着2025年迎春花市脚步将近，一大波人流高峰即将来临。为做好2025年迎春花市等春节活动保障工作，防范化解风险，有力有效应对突发事件，海珠区卫健局联合广州市红十字会医院为花市保障人员开展应急救护员培训。
近年来，跌倒已成为全球范围内备受关注的公共卫生议题，特别是在儿童与青少年群体中，其引发的伤害尤为突出，不仅对孩子的身心健康构成了严重威胁，同时也给家庭乃至社会带来了沉重的经济和心理负担。因此，深入了解跌倒的原因、危害，对于保护儿童与青少年的健康成长至关重要。
