五一后，气温直线上升，很多地方突破30大关，我们这里也保持在27度左右，这样的天气，别说出门游玩了，就是坐在家里，也感觉有点冒汗，但是在我们农村，正是进入春耕农忙的季节，油菜熟了要收割，蚕豆颗粒饱满要采摘，秧苗要育种，还要忙着种植毛豆、玉米、花生等等夏季农作物，经常忙得满头大汗，这时的身体会流失大量的水分、钠、钾等等营养物质，必须要补充。
来源：【金华日报-金华新闻网】随着天气逐渐变热，很多人会更加偏爱水分充足的水果，炎热的天气下咬上一口“水灵灵”的水果，那可真是既甜美又解渴。说到水分充足的水果，蜜瓜完全可以拿得出手，而且味道还很“香”，价格也不贵，真是太亲民了！这篇文章我们就来说说蜜瓜。1蜜瓜营养如何？
《离婚律师》剧中池海东以大叔身份，备受欢迎，其养生之道，非常值得人学习。比如他健身的习惯、饮食的习惯以及工作的习惯，都非常适合城市白领。尤其在剧中他特别强调了喝酒要喝红酒，食物要多吃碱性食物，这都是非常诚恳的建议。
俗话说:“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，讲的就是春天要吃芽菜、夏天吃瓜菜、秋天吃果菜、冬天吃根菜，现在到了秋季，秋天是丰收的季节，大量的水果陆续上市，种类繁多、颜色鲜艳、口感极好，然而秋天是属于干燥的季节，吃水果也是有讲究的。
香瓜是很多人都喜欢吃的一种水果，他能补充我们身体所需的多种营养，那么香瓜有哪些营养价值呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！香瓜的营养价值1、香瓜中含有很多的碳水化合物及柠檬酸等营养物质，香瓜中含有大量的水分，可以清热解渴，还可以消除烦躁情绪。
【环球网综合报道】据韩国《东亚日报》4月23日报道,到底哪种水果有益于身体健康?怎么吃才更有利于吸收呢?韩国营养师协会对水果及果实类蔬菜所含的营养成分进行了分析。草莓:现在正是吃草莓的季节。草莓中富含的维生素C是橘子的1.5倍,苹果的10倍。
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃
