10月20日是世界骨质疏松日。设立骨质疏松日是为了引起社会对骨质疏松症的重视，充分认识骨质疏松带来的危害，做到对骨质疏松早预防、早发现、早治疗，最大限度地降低骨质疏松对人体健康造成的危害。骨质疏松症是中老年人常见的骨退行性疾病，也是目前全球最常见的慢性病之一。
问题一什么是骨质疏松？“骨质疏松”顾名思义，就是骨的密度降低了。用通俗的话来说，就好比木头朽了、萝卜糠了，出现了许多孔隙。用医学的话来说，是骨钙量减少，骨的微结构退化，导致骨的脆性增加以及易于发生骨折的全身性骨骼疾病。问题二骨质疏松有哪些表现？
“您腰椎标红部位的骨密度低于80mg/cm³，诊断为骨质疏松。”这一提醒来自于中山大学孙逸仙纪念医院骨外科丁悦教授和李春海教授团队参与研发的新型同步自体模PL-QCT骨密度检测系统（又称“Bone’s QCT”）。
“医生，我一起跳广场舞的姐妹前些天骨折了，听说是骨质疏松。我也要赶快查查，好提前做好防治。”长沙的陈娭毑满脸焦急。医生为她进行骨密度检测，检测结果显示陈娭毑骨质密度正常。长沙市中医医院（长沙市第八医院）来介绍一下骨密度。什么是骨密度？
本文专家：王覃，四川大学华西医院内分泌代谢科医师好多人都了解，如果缺钙，小朋友容易长不高，中老年容易骨折。而要想了解自己骨头里面的钙够不够、骨骼强度好不好，骨头里面含的骨量也就是骨密度是一个重要的判断指标。骨密度检查不是所有人都要做其实，以下两类人真的没必要常规做骨密度检查。1.
骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。这种疾病常常在中老年人身上出现，我国60岁以上老年人患病率为36%，初期可无明显症状，被称为“寂静的疾病”。骨质疏松的成因：1.
知行合一真的很难，比如对待自己骨头健康这件事——好多人都晓得，如果缺钙，小朋友容易长不高，中老年容易骨折，整凶了甚至要命，也晓得要多运动多锻炼多甩泡泡肉，但就是架不住一坐坐一天，还晓得要少喝饮料、吃清淡点才对骨头好，但就是忍不住及时行乐，一边喝咖啡/可乐/浓茶，还一边为自己的骨头
来源：【环球时报健康客户端】北京清华长庚医院内分泌及代谢科副主任医师 曹沉香盗汗、潮热是一种发自前胸的燥热感，会迅速蔓延至头颈、上肢，接着让人出一身大汗、心跳加速、胸闷憋气，几分钟后潮热退去，身体便开始发抖、发冷，通常被看作是更年期的典型症状。
来源：【人民日报】骨密度低时，单纯吃钙片有一定作用，但效果有限。钙是骨骼的重要成分，补充钙片可以为骨骼提供钙源，但仅靠钙片难以显著提高骨密度。治疗骨质疏松症需要综合补充钙和维生素D，并在医生指导下联合使用抗骨质疏松药物，才能更有效地增加骨密度。
来源：健康中国 骨密度代表骨骼里的骨量情况，是判断骨头里面钙够不够、骨骼强度好不好的重要指标。绝大多数婴幼儿、儿童、青少年及营养均衡的健康年轻人，不需要常规做骨密度检查。但是，以下四类人群建议做骨密度检查。0150岁以上发生了任何原因导致骨折的人群。
随着生活水平的提高，大家的日子越过越好，但有一样东西却在偷偷“溜走”，那就是骨头——确切地说，是骨密度在流失！尤其是在步入老龄化社会之后，骨质疏松的发生率正像气球一样“嗖嗖”上涨。接下来，咱们就来聊聊这个“不动声色”的健康问题。一、什么是骨质疏松？
但一项在《国际骨质疏松症》杂志发表的最新研究显示，这或许还是骨密度降低的一种暗示。研究发现，与无症状的女性相比，围绝经期和绝经后“经常出汗”的女性，前臂、腰椎、髋关节的骨密度都更低、骨量流失更快，更容易出现骨质疏松，且潮热、盗汗的症状越重，骨密度可能越低。
