打座练功不如自己做主

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为何武当太极宗师钟云龙建议大家不宜随便打坐，庆幸自己早知道
然而，在9月份的一次混元桩功课上，教练的建议却引起了我们的思考。然而，教练在课程中强调了打坐的前提是身心健康，需要气满、精足、神旺，并且需要有明师的阶段性正确指导。
一二NLao
南怀瑾：我年轻时学打坐，盘着腿也熬不住，袁老师告诉我这个方法
南师说打坐时，只需要信受奉行就好了。要相信自己，相信佛所说的话，因为自性本空。只要把腿一盘，一上座，就已经空掉了。
圣贤智慧课堂
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四招教你如何更深入的打坐，让你从此爱上打坐
曾有很多人打坐过，也曾有很多人半途而废，后来放弃了打坐。因为打坐之后，没有发现什么进步，或奇迹出现，或身体有什么更好的体验，换句话说，没有得到及时的反馈与奖励，觉得没啥用，就放弃了。
一缕尘心
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两个方法让你成为伟大的打坐修行者
打坐是最基本的修禅方式，虽然盘坐并不难，但是断除妄想，心流专注才是普通人打坐的真正难点。因为你比平时安静了，终于开始察觉到你的思想原来是多么杂乱，所以此刻千万不要灰心或放弃。
清木呼吸运养
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上古神传打坐法，修行必须掌握的静坐心法秘诀，做错了耗神殒命！
现代修行人求通灵、求出体、求修神通，如今人们大肆宣扬打坐的玄妙，各种境界各种画面，一会去地狱看了，一会去仙界玩了。
無有淺談
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打坐，连半小时都坐不住！教你三招，不怕你坐不到两小时！
教你三招，打坐连半小时都坐不住，不怕你坐不到两小时。一般来说，打坐至少得半个小时才能进入状态，半小时以后的练功才能出现功效。
武医墨缘
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循序渐进：我练双盘打坐的经历（经验分享）
我从15岁开始练气功，那时就听说有双盘这种姿势。自己试了几下，发现根本没希望，再加上书上和老师都说不强求双盘，所以也就没当回事。
京武巭习武人守一
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打坐的20条经验分享
打坐可以是一种享受，也可以是一种受罪。享受的人打坐一小时，也不想下来，受罪的人坐十分钟，如坐针毡。不能享受打坐，就难坚持，坚持也无益。
心际疗愈
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打坐（坐功）-快速聚集能量，值得一生修习的内功之法
接触打坐从少年时就有所了解，因为打坐，在佛家、道家、医家、儒家、武家等等都有修习，我呢，最早接触的是佛家，不过一直也没认真学，只好奇练过一段时间，真正重新决心打坐，是正式学了八卦掌以后，在传统功夫体系里，坐功，也是其一部分。
内家武学与导引功夫
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打坐时，如何降服心中杂念，快速入静？
最近不断有朋友私信我，说打坐时，别的都还好，就是很难入静，笔者也好久没有更新养生类的作品了，今天以此文统一为大家再次梳理一二:
墨言春秋
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