大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！白露过后、秋意渐浓，我们的日常饮食大都进入了“贴秋膘”的模式，这个时候很多人往往荤菜、肉菜一起加身，来填补夏日的亏损，但是你要知道，凡事都不能过度、物极必反，高热量高脂肪的菜品除了会加重肠胃的负担，还可能引发肥胖。
今年入冬前后，一直都说今年会有寒潮来袭，全国降温会非常厉害，特别是中国北部城市，早就迎来下雪和严寒气候，而身处广东的小鹿，虽说近段时间都不缺暖阳，太阳一直高挂，暖烘烘的，但我都不敢掉以轻心，外出和睡觉都得添衣加被，以提防感冒生病。
