有位网友留言提问到:“对于老年人来说,是经常喝茶好还是不喝茶好?差别大吗?”这位网友平时很重视养生,看到很多关于喝茶的科普文章,对于老年人喝茶的利弊,网络上众说纷纭,有人说老年人经常喝茶能防病治病,对身体有益;
为什么古时有“茶是万病之药”的说法?为什么直至现在人人觉得喝茶好?是不是所有人都适合喝茶保健养生?哪些人不适宜饮茶?下面小编就为大家来解答这几个问题。茶叶中含有哪些成分?茶中含有生物碱,主要由咖啡因、茶碱、可可碱三种。
每个人的出身不一样,有人从出生就赢在了起跑线上,有人刚出生便开始消亡。诚然,我们无法改变出身,但却可以改变自己的人生走向。不同的选择,会造成不同的结果。爱茶的人深明白,喝茶与不喝茶,过的是不一样的人生。你的选择,决定你的人生有一回,学生向苏格拉底请教人生的真谛。
都说喝茶好,可是茶有哪些营养价值,你知道吗?有道君翻阅资料发现,茶叶内所含的化合物达500种之多。这些化合物中有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分,称之为有药用价值的成分,如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。还有些是维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等。
虽然关于我国茶史的起源,各有各的说法,但可以肯定的是,喝茶在我国是有很长的历史,俗话说:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,喝茶已经成了很多人每天少不了要做的一件事,特别是对于喜欢研究茶的人来说,喝茶还会更讲究。
3Tian T, Lv J, Jin G, et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr, 2020,111:197–206.