有位网友留言提问到:“对于老年人来说，是经常喝茶好还是不喝茶好?差别大吗?”这位网友平时很重视养生，看到很多关于喝茶的科普文章，对于老年人喝茶的利弊，网络上众说纷纭，有人说老年人经常喝茶能防病治病，对身体有益;
为什么古时有“茶是万病之药”的说法？为什么直至现在人人觉得喝茶好？是不是所有人都适合喝茶保健养生？哪些人不适宜饮茶？下面小编就为大家来解答这几个问题。茶叶中含有哪些成分？茶中含有生物碱，主要由咖啡因、茶碱、可可碱三种。
每个人的出身不一样，有人从出生就赢在了起跑线上，有人刚出生便开始消亡。诚然，我们无法改变出身，但却可以改变自己的人生走向。不同的选择，会造成不同的结果。爱茶的人深明白，喝茶与不喝茶，过的是不一样的人生。你的选择，决定你的人生有一回，学生向苏格拉底请教人生的真谛。
都说喝茶好，可是茶有哪些营养价值，你知道吗？有道君翻阅资料发现，茶叶内所含的化合物达500种之多。这些化合物中有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分，如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。还有些是维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等。
虽然关于我国茶史的起源，各有各的说法，但可以肯定的是，喝茶在我国是有很长的历史，俗话说:“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，喝茶已经成了很多人每天少不了要做的一件事，特别是对于喜欢研究茶的人来说，喝茶还会更讲究。
3Tian T， Lv J， Jin G， et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr， 2020，111:197–206.
