众所周知，吸烟对人体健康是有害的，烟草当中有很多种有害物质，就算是二手烟，对于身边人的健康也有不小危害。吸烟太多，烟草中很多的尼古丁、焦油等烟毒会直接攻击人的肺部，损害肺部健康。肺部健康受到损害之后，会导致呼吸不畅，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，随着吸烟年龄增长，烟毒的影响就会更大。
“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人都听说过这句话，但是饭后如果立即吸烟的话，对身体的危害也会加倍。因为人在刚刚吃完饭之后，身体的血液循环会比较快，此时吸烟尼古丁会迅速进入到血液中，不但会影响到血管的健康，而且还会流通到身体的每一个角落，同时也会造成肠胃功能紊乱。
《赋罗汉果》南宋：朱熹目劳足倦登乔岳，吻燥肠枯到上方。从遣山僧煮罗汉，未妨分我一杯汤。罗汉果罗汉果药用始载于清道光十年(1830)林光棣纂修的《修仁县志》，“卷一 •物产•果属”记载: “罗汉果可以入药，清热治嗽，其果每生必十八颗相连，因以为名。
它是“诸药之王，神仙草”，一味药就能补益五脏！这味药是什么呢？它就是甘草，李时珍曾说甘草能“治百邪”！而且甘草，不仅可以滋补中和，缓急止痛，调和药效，还能清热泻火，止咳化痰。在《神农本草经》中，甘草被列为上品药材，有坚筋骨、解毒、长肌肉的功效，若长期服用，有利于轻身延年。
当下，有一个强健的肺部真的很重要肺作为最最重要的呼吸器官负责人体氧气与二氧化碳的交换维持人体新陈代谢我们要学会保护我们的肺食物虽然不能治愈疾病有些却可以帮助我们润肺止咳对缓解哮喘也有很多好处养肺这几种食物可以多吃⬇⬇⬇01 梨梨，具有止咳化痰、清热解毒等功效，可以生吃、榨汁、煮食
【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。深秋的清晨，天刚蒙蒙亮，街角的早餐店里已经飘起了豆浆的香气。林源推开门走了进来，咳嗽声伴着寒气在空气中回荡。他是一名建筑设计师，平日里工作繁忙，经常熬夜抽烟，肺部早已亮起了“红灯”。
