成年人中，4个人就有1个有磨牙症。但很多人不知道，它主要表现为晚上睡时，下颌运动并发出“吱吱”的磨牙声。短期倒没什么，长期下来，不仅会造成咀嚼肌疲劳疼痛，还会引发头痛，口臭、记忆力下降等。那这到底是什么原因造成的呢？该如何缓解？我们今天一起来说一下。首先，精神因素。
病案:小陈这几天很苦恼，之前常常可以使婴儿般的睡眠，但是最近几天总是睡不好，就算睡着了也不安稳，常常容易醒来，严重的时候还会出现磨牙，刚开始还以为是脾胃不好，胃镜肠镜做了遍也没发现什么异常，考虑到身体状况越来越不好，开始锻炼身体，可是越是锻炼越是感觉疲劳，越是疲劳越是睡不好，因为睡不好严重影响他的工作，没办法只能去医院看，医生怀疑小陈工作压力太大，处在一个焦虑状态，所以开了点安定片，虽然吃药后稍有好转，可是不吃药还是睡不着，想想以后要一辈子吃安定片才能睡觉，这样的生活质量太悲催，听朋友说中医有很多助睡眠的方法，所以就想试试中药，之后断断续续吃了点养心安神的中药，但是效果也不好，后来就通过朋友介绍到了我这边，因为他的失眠就是我这边看好的。
日常生活中，你有磨牙的习惯吗?磨牙很容易影响到同寝室的人，也很容易使磨牙者的牙齿受到损害，甚至危害到牙周组织和下颌骨节功能。一般来说，磨牙的病因与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
对于磨牙这个词大家一定都不会陌生，随着经济的发展，人们生活压力增大，越来越多的人患上了磨牙症。据报道，磨牙症的患病率为7%~32%，甚至有人认为几乎所有人在其一生中都会有一个短暂的时期存在不同程度的磨牙现象。那么，磨牙症究竟是什么原因引起的，它的危害是什么，又应该如何治疗呢？
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】人在6岁至13岁都处于换牙期为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象但是过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就需要注意啦......编辑：张雨馨 ｜责编：杨霄｜ 编审：铁流转载请注明来源你知道吗｜“左眼跳财，右眼跳灾”？
据说大学的每个宿舍里，都有一个磨牙的，一个说梦话的，一个打呼噜的，一个睡很晚纵观全场的……这不，刚开学不久，小周同学十分郁闷。“室友都说我晚上磨牙磨出节奏了。”小周说，虽然是开玩笑，但是她心里很不舒服。“你是不是牙有问题了？
受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科睡眠医学中心主治医师 曹 鑫环球时报健康客户端记者 董长喜常言道，日有所思，夜有所梦，一般认为梦境与心理状态有关。而从现代医学的角度，做噩梦、说梦话甚至梦游等异常睡眠行为，往往是疾病的信号。
