本文专家:李云英,广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师中医讲“肺为娇脏”,肺脏在寒冷干燥的三九天容易受外邪侵袭,发作呼吸道疾病。此时想要防病,需养肺护肺,固护正气,可以用“五白”来调理肺脏状态,防住感冒、鼻炎等疾病不再来。
在中医学里,皮、肉、筋、骨、脉被称为“五体”,它们在结构上密不可分,功能上互相为用,就像楼房一样,一层层盖起来便组成了我们的身体。同时,“五体”对应着身体的不同脏腑,肺主皮,脾主肉,肝主筋,肾主骨,心主血脉。如果能养护好“五脏”,“五体”也会得到滋养,疾病自然没有容身之地。
北京老年医院微信公众号 | 作者 李金辉肺脏养生中医认为,人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通,以五脏为中心,通过经络系统“内属于腑脏,外络于肢节”的联络作用,构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。
秋季气候干燥、秋高气爽。中医理论认为“肺气通于秋,燥为秋令主气,内应于肺。”人体的肺脏喜润恶燥,且肺为娇脏,五行属金,秋燥之气最容易伤肺。中医根据季节变化对人体五脏的规律,总结出秋季宜养肺防燥的理论,提示人们注意适应天气的变化,好好保护肺气。
第二个,为什么痰咳在脾,中医上讲,脾肺密切相关,土生金,肺要工作的物质与能量大部分来源于脾,伤了脾,脾很容易会生痰,脾生的痰在储存到肺里,肺肯定就工作不好,肺对于气的处理、对于津液的布散,力量就不够,宗气生成也不足,肺工作不好,就会产生咳嗽,咳痰那么这种情况很多人不知道找脾的原因,只是一味的去管肺,忘记了化脾痰,到最后会出现并没有什么效果,这时我们可以参考一个中成药叫做健脾润肺丸来改善。