本文专家：李云英，广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师中医讲“肺为娇脏”，肺脏在寒冷干燥的三九天容易受外邪侵袭，发作呼吸道疾病。此时想要防病，需养肺护肺，固护正气，可以用“五白”来调理肺脏状态，防住感冒、鼻炎等疾病不再来。
在中医学里，皮、肉、筋、骨、脉被称为“五体”，它们在结构上密不可分，功能上互相为用，就像楼房一样，一层层盖起来便组成了我们的身体。同时，“五体”对应着身体的不同脏腑，肺主皮，脾主肉，肝主筋，肾主骨，心主血脉。如果能养护好“五脏”，“五体”也会得到滋养，疾病自然没有容身之地。
北京老年医院微信公众号 | 作者 李金辉肺脏养生中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。
秋季气候干燥、秋高气爽。中医理论认为“肺气通于秋，燥为秋令主气，内应于肺。”人体的肺脏喜润恶燥，且肺为娇脏，五行属金，秋燥之气最容易伤肺。中医根据季节变化对人体五脏的规律，总结出秋季宜养肺防燥的理论，提示人们注意适应天气的变化，好好保护肺气。
第二个，为什么痰咳在脾，中医上讲，脾肺密切相关，土生金，肺要工作的物质与能量大部分来源于脾，伤了脾，脾很容易会生痰，脾生的痰在储存到肺里，肺肯定就工作不好，肺对于气的处理、对于津液的布散，力量就不够，宗气生成也不足，肺工作不好，就会产生咳嗽，咳痰那么这种情况很多人不知道找脾的原因，只是一味的去管肺，忘记了化脾痰，到最后会出现并没有什么效果，这时我们可以参考一个中成药叫做健脾润肺丸来改善。
