睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
当一个女性说出“我困了”的时候，想得到的回复是这三句话，而不是“好好休息”在人类社会中，言语的作用是很大的，一个会讲话的人，不管和什么人在一起，都会为别人带来一种艺术的愉悦，而一个不会讲话的人，只能给别人带来一种痛苦。
一个人能做的最大的冒险事情，就是乐意在公共场合经常暴露自己的愚昧，没有什么能比这样学得更快。“哎呀”，也是一种乐趣。欢迎收看“萌翻天”~十月十日卖萌日，客官来几斤吧~好无辜的眼神啊汪星人和毛羊羊的友情，一起贪恋绿色草原你说谁跑得快？
一些人每天都觉得很困，哈欠打个不停，如果是在晚上没有缺觉的情况下还是觉得犯困，那么就要注意了，很可能是脑供血不足的问题，尤其是四五十岁之后的人们。下面大家就一起来看看究竟是什么原因导致供血不足的。什么原因会导致脑供血不足?
