预防脑梗死不仅需要控制高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，平常还应该养成健康饮食、坚持运动等良好的生活方式。今天曾大夫就来跟大家科普一下脑梗死最害怕的6个好习惯，希望大家可以早点养成从而降低脑梗的患病风险。·清晨两不要：·1、不要快速起床。
有些人熬夜是因为追剧，没办法，太精彩了，一集连着一集，看着看着就已经是深夜了，有些人熬夜是因为玩网游，玩得太入迷了，竟然忽视了时间，也有人熬夜是因为夜生活太丰富了，撸串喝酒、泡吧唱歌，不知不觉，时间就这么流走了。
