央广网北京9月15日消息(记者 郑洁怡 实习记者 徐佳雯)你是否有过这样的经历?在重要会议前夕,紧张感如影随形,胃却突然开始隐隐作痛;又或者是与人争执后,生气的情绪还未平息,胃痛却搞了个“突袭”。紧张或生气就胃痛,实在让人苦恼不已。
问:如何进行心理调节?答:《黄帝内经》云:“百病皆生于气”;历代医家主张:“善医者,必先医其心,而后医其身。” 雨水节气,肝气渐升,肝脏是人体气机升降的枢纽,春季调养肝气,应顺应自然界的变化,使肝气舒发、情志调畅,这样肝脏才能疏泄如常。