怀孕之后，一切都变得小心翼翼起来。不管干什么，动作幅度都不敢大了，生怕稍有不慎便出现意外。因此让很多孕妈都忽视了运动的问题。其实合理的孕期运动对孕妈非常有益。同时营养作为最重要的因素之一，对孕妈和宝宝双方健康也都有着至关重要的影响作用。这个阶段孕妈需要补充哪些营养？具体怎么办呢？
【环球网综合报道】孩子的成长和他周围的环境、父母的生活习惯是分不开的。出生于“运动世家”的孩子总是更具活力,也更倾向于进行体育活动。据法国《费加罗报》日前报道,美国最近的一项研究表明,如果准妈妈在孕期时进行体育锻炼,肚子里的宝宝长大以后会更加热爱运动。
文|菁妈湖北襄阳有一个街舞老师，在自己怀孕之后拍了一个视频，结果火了， 十万多的网友给她点赞，网友们都觉得特别的有爱，特别有创意！这个妈妈在怀孕之后依然不忘记自己的本职工作，但是不出去教学生了，开始在家里面教老公。
