工作了一天，晚上洗个澡进入甜美的梦乡是很多人都盼望的事情。不过人进入中老年，由于退休加上身体因素，导致分泌的褪黑素减少，进而会影响睡眠。中老年人多多少少都会存在睡眠方面的问题，甚至有睡眠障碍。当然，这是无法阻挡的自然规律，我们首先要接受自己的衰老，然后有一个良好的心态。
在家给孩子做这款小零食，简单易做0失败，一咬酥得掉渣，太香了离家千里，随时随地都会想起家乡的点点滴滴，会从心底涌起缕缕乡情，这种感情只有久别家乡的人才能体会。以往的岁月在忙碌中匆匆而过，从小的独立让我学会了很多很多。
