阳转阴后的恢复期,很多人都感觉体质突然变差了,用我目前的状态举例子,“阳康”后不再发烧,但出现了味觉失灵,腰酸腿疼的情况,最难受的是浑身乏力,脑子不清晰,一天睡上十五六个钟头还是感觉犯困,干什么都没力气,看来这“后遗症”还是需要慢慢休养。
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季可是进补的好时机。此时,若是能顺应自然阴阳升降的趋势进行适当进补,可扶助人体阳气,化解体内阴寒之气,为来年阳气生发打下坚实基础。那该怎么补呢?很简单,大家多喝这三碗“肉汤”,让人体的气血津液充盈,还能扶正固本、培育元气。