导语:“入夏吃3豆，健康一整年”，3豆是指哪3豆?就着烤串喝啤酒，那是要多爽有多爽，立夏过后，夏季的序幕正式开启，这时候人往往易出汗、烦躁、失眠、食欲不振，解决的办法就是多给家人做点爽口开胃，清淡易消化的食物，同时要注意降温防暑。
“入伏三豆汤，四季都安康”，明日入伏，三豆指什么?2023年的三伏时间是:7月11日-8月19日，共40天，这段时间里除了防暑降温之外，饮食也需要注意，少吃冰冷寒凉的食物，常温下放凉即可，解暑还可以多给家人煲“三豆汤”喝，三豆汤也是三伏天不可错过的清热解暑祛湿汤，三伏天喝对身体有好处。
