在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“你这腿啊,没少受罪吧?”医生老张的话刚说出口,张大勇就像被按了暂停键,一动不动地盯着他。
膝盖没有遭受外伤,但出现疼痛,大部分都和韧带,肌腱或软骨有关。但首先要考虑旧伤,例如10年前骑自行车摔下来,患者以为早已痊愈,实际上一小块骨头或软骨脱落,可能许多年后才能造成影响,这块碎片会干扰膝关节运动方式,出现膝盖不稳或者疼痛的症状,同样韧带和肌腱的旧伤也会导致问题。
小编有话胫骨骨膜炎系因运动训练方法不当,致位于小腿内侧的胫骨骨膜产生无菌性炎症,出现前后外胫夹疼痛等临床表现,又称疲劳性骨膜炎。常发于长距离跑步、跳跃等训练科目,俗称“新兵腿”。本期“解忧服务社之训练伤防治”,教你通过综合治疗和康复训练,及早缓解症状,消除疼痛。
每个人生活在社会的环境中,思想难免会受到大多数人的影响,而出现思维的固化,眼界的局限,总是以一个思维逻辑去理解生活和世界,往往认知和真相是有一定偏差的,生活到处都有因为思维的局限而交智商税的情况发生,甚至在生活中普遍的常识问题都会出现认知的偏差。
髌腱是连接膝盖和小腿的肌腱,屈伸膝盖时髌腱会紧张,如果运动过量,或者近期进行过高强度的体力劳动,膝盖反复屈伸次数太多,就有可能引起髌腱炎,疼痛先从似有似无开始,然后发展为一运动就疼,最后影响到日常生活中的动作。