前段时间的跨年夜上，小米CEO雷军就信誓旦旦地说，2025年要好好健身，打算在健身房打卡100次。没想到人家还真的坚持下来了，到目前为止，雷军发微博表示已经坚持了第14次运动打卡，今年的任务只剩下 86次了！
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张雅楠 实习生 徐艺爱如春风，温暖心田！由齐鲁晚报·齐鲁壹点举办的第19届壹点动心·三月三千佛山相亲大会报名火热进行中，报名截止至3月18日！活动将在农历三月三期间举办，地点在济南千佛山风景区东门内广场。
现代人生活节奏快、工作压力大，很多人的身体都处于“亚健康”状态，觉得哪哪都不舒服。近年来，随着锻炼、健身风气的盛行，跑步又开始流行起来，成为不少人每天必做的一件事。那么，坚持跑步，身体会有哪些变化呢？让我们来听听刘先生（化名）的故事。一、男子坚持跑步一年，身体有何变化？
夏天到了，又进入暴汗时期，需要减肥的人，已经开始将减肥运动提上日程，还有一些人则是为了坚持强身健体，一直在坚持运动，也有人为了保持良好体型去做运动，不管是何种目的，适当的做运动，长期坚持下来，身体能收获到回报，到底是好还是坏？那就需要因人而异了。
随着人们对健康生活的重视，越来越多的人爱上了健身，但凡事不可过度。小王就因为操之过急，过度健身超出肌肉负荷，患上横纹肌溶解症。小王平时经常健身，很注重身材管理，因为春节的头几天跟着父母走亲访友，每天吃吃喝喝，也没怎么运动，比起放假之前明显胖了一些。
