温馨提示：糖尿病患者主要是内分泌代谢发生了紊乱，而鲤鱼就可以调节内分泌紊乱，因此对糖尿病患者有一定的作用，买鲤鱼时要挑选活跃新鲜的，每次食用不要超过80克，鲤鱼中的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，并提供给人体必需的氨基酸、矿物质等。
宝宝近来吸母乳的时候特别闹，边吸边哭，想来是又堵奶了，昨天去产后康复中心给技师通了一下，好婆婆回来炖丝瓜鲫鱼汤，效果很不错哦，这会又乖乖的吸奶啦！谢谢婆婆细心的照顾！鲫鱼去除内脏和腮，洗净，将丝瓜去皮洗净，切片，姜切片，葱切段。在鱼背划两刀平底锅烧热，放适量油，放入鱼煎一会。
1.新鲜的鲫鱼，刮除鱼鳞，扣除鱼鳃和内脏2.用清洁球将鱼肚子里的黑膜擦掉，并清洗干净「可以去除鱼腥味」3.洗净的鲫鱼，放到篮子里，沥干水份4.用刀在鱼身的两面切几条口子，方便入味5.炒锅烧热，放入准备好的猪油，熬化6.将沥干水份的鲫鱼，放入热好的锅内，中小火煎制7.
糖尿病患者主要是内分泌代谢发生了紊乱，而鲤鱼就可以调节内分泌紊乱，因此对糖尿病患者有一定的作用，买鲤鱼时要挑选活跃新鲜的，每次食用不要超过80克，鲤鱼中的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，并提供给人体必需的氨基酸、矿物质等。关注微信公众号laoke1114，精彩不断！
丝瓜菇茭黄骨鱼汤。粤丝瓜1条，鲜草菇150克，茭笋1根，黄骨鱼3条，生姜、香葱适量。然后，放进备好的丝瓜、茭笋，加入清水1500毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火煮15分钟，接着加入备好的草菇再煮10分钟，撒上香葱粒，精盐调味，即可。
