温馨提示:糖尿病患者主要是内分泌代谢发生了紊乱,而鲤鱼就可以调节内分泌紊乱,因此对糖尿病患者有一定的作用,买鲤鱼时要挑选活跃新鲜的,每次食用不要超过80克,鲤鱼中的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,并提供给人体必需的氨基酸、矿物质等。
宝宝近来吸母乳的时候特别闹,边吸边哭,想来是又堵奶了,昨天去产后康复中心给技师通了一下,好婆婆回来炖丝瓜鲫鱼汤,效果很不错哦,这会又乖乖的吸奶啦!谢谢婆婆细心的照顾!鲫鱼去除内脏和腮,洗净,将丝瓜去皮洗净,切片,姜切片,葱切段。在鱼背划两刀平底锅烧热,放适量油,放入鱼煎一会。
1.新鲜的鲫鱼,刮除鱼鳞,扣除鱼鳃和内脏2.用清洁球将鱼肚子里的黑膜擦掉,并清洗干净「可以去除鱼腥味」3.洗净的鲫鱼,放到篮子里,沥干水份4.用刀在鱼身的两面切几条口子,方便入味5.炒锅烧热,放入准备好的猪油,熬化6.将沥干水份的鲫鱼,放入热好的锅内,中小火煎制7.
糖尿病患者主要是内分泌代谢发生了紊乱,而鲤鱼就可以调节内分泌紊乱,因此对糖尿病患者有一定的作用,买鲤鱼时要挑选活跃新鲜的,每次食用不要超过80克,鲤鱼中的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,并提供给人体必需的氨基酸、矿物质等。关注微信公众号laoke1114,精彩不断!
丝瓜菇茭黄骨鱼汤。粤丝瓜1条,鲜草菇150克,茭笋1根,黄骨鱼3条,生姜、香葱适量。然后,放进备好的丝瓜、茭笋,加入清水1500毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火煮15分钟,接着加入备好的草菇再煮10分钟,撒上香葱粒,精盐调味,即可。