现代人生活节奏较快，生活负担重，工作压力大，操心的事情非常多，总是焦虑失眠，整夜睡不着觉。张先生今年46岁，最近老是觉得心里不踏实，心里发慌，心悸，睡不着觉，梦比较多，疲倦，还比较健忘，感觉心里很烦，手脚总是发热，遗精，老是得口腔溃疡，大便干燥。
大家好，我是沈医生，有很多朋友私信问我，为什么自己新冠好了后，开始失眠了，每次到了晚上，就翻来覆去睡不着，感觉心里烦躁的很，身上也很热，尤其是手脚心，热的难受，只想伸出被窝凉快会，好不容易睡着了，半夜也总醒好几次，反正就是睡不好，这是怎么回事，难道是身体出问题了吗?
每到夏天，有些人的手脚心就会格外热，甚至发烫，尤其是女性，睡觉前将手脚贴着墙面，甚至吃上一口凉的才会舒服些……中医把“手脚心”看作是全身健康的一个小窗口，机体的盛衰都可以在这里表现出来。手脚心发烫是怎么回事？怎样才能调整过来？《生命时报》邀请专家解读，并告诉你如何自我纠正。
