现代人生活节奏较快,生活负担重,工作压力大,操心的事情非常多,总是焦虑失眠,整夜睡不着觉。张先生今年46岁,最近老是觉得心里不踏实,心里发慌,心悸,睡不着觉,梦比较多,疲倦,还比较健忘,感觉心里很烦,手脚总是发热,遗精,老是得口腔溃疡,大便干燥。
大家好,我是沈医生,有很多朋友私信问我,为什么自己新冠好了后,开始失眠了,每次到了晚上,就翻来覆去睡不着,感觉心里烦躁的很,身上也很热,尤其是手脚心,热的难受,只想伸出被窝凉快会,好不容易睡着了,半夜也总醒好几次,反正就是睡不好,这是怎么回事,难道是身体出问题了吗?
每到夏天,有些人的手脚心就会格外热,甚至发烫,尤其是女性,睡觉前将手脚贴着墙面,甚至吃上一口凉的才会舒服些……中医把“手脚心”看作是全身健康的一个小窗口,机体的盛衰都可以在这里表现出来。手脚心发烫是怎么回事?怎样才能调整过来?《生命时报》邀请专家解读,并告诉你如何自我纠正。