摘要：在篮球比赛中跳投技术有着非常重要的作用，目前它是篮球运动中最重要的得分手段，但有很大一部分学生不能领会其技术，要在比赛中有很高的投篮命中率，就必须有合理的技术动作，单手肩上跳起投篮是一项基础技术，是运动员在比赛中使用频率最多的技术。
篮球这项运动是一个非常需要体能的竞技运动，出去赛场上的时间，大部分篮球运动员都会利用空闲时间进行体能训练，总希望把最好的体能状态发挥出来，然后拿下比赛的冠军，所以，在体能训练上，更多的人在寻求最佳的体能训练方法，现在给大家推荐四种效果非常好的训练方法。
在篮球比赛中，身体对抗是再正常不过的事，但很多时候我们会讲究“避重就轻”，即与防守球员之间拉开一定的空间与距离，通过甩开防守者进攻或者传球。今天篮球国度为大家分享胯下运球后撤跳投教学，让大家在进攻中更能得心应手！
保持两个90度保持手腕动作不变肘部和腕部同时伸展手腕和双脚离地的时差一定要跳起来用垂直向上的力带着离地的力量出手双腿的力量出手点双手应完全展开投篮的手指应在篮筐正上方投篮手指尖应高过正方形顶边非投篮手应指着屋顶非投篮手的位置投篮结束后要检查双脚不可以扭曲脚和身体微信公众号【天下篮
很多兄弟说自己不会过人，或者找不到感觉，那是你还没有找到过人的窍门，下面这四招，练会了，保你成为球场上的大腿。1.这是一个行进间的顿拜，比较考验球性，重点是顿拜的那一下眼神要看向篮筐，重心上移，注意不要翻腕。2.体前变向接连续胯下找节奏调动防守人的重心，加速突破撤步金鸡独立投篮。
詹姆斯跳投技术分析篮球技术中有一种腾在空中的投篮，叫跳投。一般跳投有原地跳投和行进间跳投，行进间跳投是利用运球急停起跳投篮，因为时行进中的跳投，可以利用惯性跳投，相对来说这种跳投比较省力一些，用的也比较普遍，因为这种跳投有冲力，起跳的高度较高，投篮可以避免封盖。
